こんにちは、ほたらじです。
皆さんは肩がこった事がありますか？
私が気付いていないだけかもしれませんが、今までの人生で肩こりと言う物が何か分かりませんでした。周りの人が肩がこって辛いから整体に行って揉んでもらったなどの話を聞いても「何故肩がこるのかな？お金がもったいない」と思っていました。
そんな私に前触れもなく痛みが突然やってきました。
ある日曜日の朝、目が覚めると肩甲骨内側に少し痛みを感じました。
その時は特に気にはしていなかったのですが、時間が経つにつれて痛みが増していき夕方くらいには耐えられないくらいまで痛くなっていました。
どんな痛みかと言いますと、神経をつままれたかのようなジーンとした痛みと針で刺されたみたいな痛みがずっと続いていました。
それに痛いので変なところに力が入って背中の違う部分が攣ったり、腰にも痛みを感じました。
何故痛くなったのか？
多分、前日に一日中ずっと座ってゲームやPCを触っていてストレッチもしないものですからその影響で背中の筋肉？ツボ？がこりにこって崩壊してしまったと考えられます。
今までそんな事は無かったのですが、歳のせいでしょうか・・・
痛い箇所が分かっていてa肩中兪やb肩外兪辺りなので手で揉んでなんとかしのいでいました。
※黄色い部分が肩甲骨
以前に背中のスジが痛くなり真面に体を動かせなかった事がありましたが２、３日で治った事もあり、「今回も何日かすれば治るだろうと」思っていました。
ですが今回は違っていました。
思いに反して日に日に痛みが増しているみたいに感じられました。
朝起きた時からずっと痛く、職業柄ほとんどの時間PCを使っているのですが痛くて痛くて全く集中出来ません。
夜も痛くて目が覚めてしまいます。
たまらず家にある痛み止めを飲みましたが、全く効果無し！
この役立たずが！
そんな日が１週間続き日曜日に100円ショップに行きようやくツボ押しバーをゲットしました。
このグッツは神ですね。ピンポインで痛い箇所をグーッと押さえる事が出来、最高！
だがどれだけツボを押さえてもストレッチしても治らない・・・ツライ・・・
で、痛み初めてから９日目の火曜日にようやく病院に行きました。
先生に症状を説明し診てもらって先生に言われたのが、「何か根を詰めてしたの？すごくこっている。これは背中の腱鞘炎だね。」
何？腱鞘炎？
私は鍋を振り続けている中華料理人か！と突っ込みたくなりました・・・
そこで電気を当ててもらい、軽いストレッチを教えてもらいました。
先生に処方してもらった薬が痛み止めと体を温める漢方です。
先生にこれですごく楽になるよと言われたのですが、内心「効かないだろうな・・・」と思っていました。案の定、痛み止めを飲んでも痛みは１ミリも和らぎません！
相変わらず痛みに苦しんでおり、１１日目に電器屋さんに行き低周波治療器を約５，０００円で購入しました。これもなかなか良い感じで当てていると痛みを感じません。
とりあえず低周波治療器を使って駄目だったら、違う病院（整形外科）に行こうと思っていました。
え？９日目に行った病院は整形外科じゃなかったのかって？
そうですね～内科ですが神経内科で鍼灸治療も行っている病院なので診てもらいました。
痛み初めてから１３日目となりやはり低周波治療器では無理でした。
私は耐えれず整形外科で診てもらい、先生には姿勢の悪さからくる神経痛ですねと言われました。
そこで私は強目に痛み止めが効かないんですよ！何とかして下さい！とお願いをすると先生は神経性の痛みを和らげる少しキツめの薬を処方してくれました。かなりキツイらしく薬剤師の方もビックリしていました。
そして先生から痛み止めの注射を勧められ、勿論即答です。
痛み止めの筋肉注射を打っておきましょうか？
グッジョブ！
そしてその日から処方してもらった薬を飲んでいましたが、薬がキツイのか眠いかったです。
でもやはり効果があったのか痛みをあまり感じなくなりました。５日ほど飲み続けてほとんど痛みが無くなりました。薬のおかげか自然に治ったかは分かりませんが、いづれにせよ痛みが治まって良かったです。
最後にやはり健康が一番ですね。
皆さんも適度に体を動かすようにして、どこか痛いと感じたら早目に受診して下さい。
コメント